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选择催乳师要注意些什么

有一些新妈妈在分娩完了之后几天，可能都没有奶水，或者奶水量非常少，这时候家里人都非常着急，新妈妈也会非常有压力，可能该吃的也都吃了，该喝的也都喝过了，如果这个时候都没有什么效果的话，可能会选择催乳师，那么选择催乳师要注意些什么呢

1、催乳师其实又叫揉奶师或者催奶师，她们是通过自己所学的生理，中医学方面，营养学方面的知识系统，通过对新妈妈均衡饮食的建议，还有一些推拿按摩，以及心理方面的技术，可以有效的帮助新妈妈解决没有乳汁，又或者乳汁量太少，还有一种情况就是乳汁不通畅等等苦恼，帮助准妈妈顺利的进行母乳喂养宝宝的过程，催乳师在一线大城市非常受欢迎，月收入都是超过万元的。

2、好的催乳师一定会熟悉自己的职业素养，以及具备扎实的专业技能，比如熟悉乳房的生理构造和解剖，熟悉影响新妈妈乳汁分泌的因素会有哪些，了解催乳方面相关的中医理论，以及熟练的掌握催乳经常会用到的技术以及催乳的方法。

3、其实催乳师他们的岗位也会分成不同的等级，包括初级催乳师，中级催乳师，高级催乳师等等，根据等级不同收费可能也会有所不一样。

由于新妈妈生活环境的改变，或者工作压力过大，以及其他的生活习惯等种种因素，都有可能会导致新妈妈患乳腺疾病，其实除了请催乳师进行按摩，新妈妈也可以自己学一些自我按摩的手法，下面介绍自我按摩乳腺的方法。

1、震荡手法

首先新妈妈用右手发力，从乳根沿着乳头的方向快速的震荡，一边震荡一边推，重复三次到五次，这个时候局部出现有微微发热的感觉，这样效果就比较好。

2、揉压手法

新妈妈可以用自己的手掌心放在乳房中红肿胀痛的位置，轻轻的揉，发现有硬块的地方，就反复多次的揉，一直到硬块被揉软了为止。

3、揉捏推拿手法

新妈妈可以用自己的右手的五个手指发力，抓起患侧乳房的部位，采用揉捏的手法，一抓紧一放松，重复十次到15次以上，然后再用你的左手轻轻的揪一揪乳头，重复几次，使得乳头到输乳管得到扩张，一定要把握好力度，不能弄伤了乳房。

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